TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爽文网 >> 经典耽美 >> 刷分攻略 >> 第49节

他困得连眼睛都睁不开,哪还有心思管几点。

见许知霖还在床上挣扎,徐祎便往门口走去:“我走了啊?”

徐祎走得极慢,他想看看许知霖会不会马上起床;只见许知霖踢了踢脚,翻了个身,头依然埋在被子里。

“别啊!”两张床之间的过道不宽,许知霖一伸手就扯到徐祎的衣角,“等我。”

许知霖强忍睡意,从床上爬起来,明明待在被窝里多暖和,现在还要去体c,ao馆摸那冷冰冰的器械。

许知霖认为,和徐祎在一起的好处是,生物钟基本不会乱,徐祎一向奉行早睡早起的原则,每天睡足八小时;坏处是,许知霖占不到睡懒觉的便宜,徐祎既不愿意和他一起睡懒觉,许知霖又不愿意让徐祎一个人先去体c,ao馆,非要徐祎等他,所以每次许知霖都是屈服的那个。

徐祎坐在床上,不停地搓手取暖:“师兄,你能不能快点儿?你磨磨蹭蹭的我都可以做五十个蛙跳了。”

“你再做五十个,我们就可以出门了。”

许知霖想趁换衣服的时候、刷牙的时候、洗脸的时候打个盹儿,奈何徐祎一直在催,催得他都j-i,ng神了。

“师兄,快点儿。”再等下去,徐祎估计要发飙了。

“啰嗦。”

说完这两个字,许知霖已经把鞋子穿好了。

由于仍处春节,体c,ao馆冷清的空气中不变的还是那股淡淡的镁粉味,许知霖和徐祎换了拖鞋,走到自由c,ao场地。

许知霖站在场边压腿,他看着徐祎,正往脚踝粘胶布。

“小师弟,你先把新练的成套做一次?”

徐祎做了两个侧空翻,又活动了手脚关节,感觉热身做得差不多了:“好。”

徐祎站在对角线上,先做了 “前手翻团身前空翻接前团两周180”,这对他来说已经很熟练了。

许知霖坐在一旁,惊叹于徐祎的腾空高度——落地后完全没有深蹲。

徐祎的第二串动作是直体后空翻转体900度接直体前空翻转体900度,de链接有0.2的加分。

然后是两个非技巧动作,难度价值均为c,其中一个是“托马斯全旋起倒立落下接全旋”。

许知霖心中暗喜:幸亏当时硬拉着小师弟在宿舍练,练着练着质量就出来了,小师弟真是好哄,吓一吓他就乖乖听话,多省心。

徐祎的第三串链接,是前直720接前直540,许知霖看着徐祎成套完成过半,便想起,去年徐祎刚进组,某次队测……

“这不是方文组新来的徐祎?”男教练周明松说。

“为什么他第一串是前手翻前团接前团两周180,如此……”涂宇仔细辨认动作,说:“如此特别。”

“前团两周180好像还没有人做。”站在一旁的许知霖冷不丁地冒出一句。

“知霖,你怎么知道?”周明松问道。

“查过。”许知霖说。

涂宇不解:“为什么方导会让他练这个动作?保险吗?”

许知霖淡淡一笑:“涂导、周导,你看他不是做得挺好的吗?我们队里没有其他人练这个动作,看着有个人特色。”

“知霖说得有道理。”周明松说,“徐祎的基本功扎实,练一些新动作也未尝不可。”

涂宇没有再发表意见,心中却觉得不公平,凭什么方文就可以早早通过姜城接触到许知霖,提前要走许知霖之余还顺带挑了徐祎,而其他组只能等安排,分配到主管哪些队员,就是哪些队员。

本来一个许知霖就已经很引人注目了,再加一个跳马五个动作组别都会的徐祎,以后的世界大赛,方文组少不了要占上两个名额,其他组的竞争压力又大了。

“后团两周360,方文这是打算让他练空翻?”周明松自言自语道。

许知霖心道,说不准还真有可能,别以为人人都喜欢做转体接转体的动作,万一度数转缺了就亏大了,队里多的是这种编排,一点儿意思都没有,还不如多花点心思,琢磨新的成套。

“完成质量都不错。”周明松默默点头。

涂宇说:“编排有些散乱,还是好好回去打磨吧。”

“涂导说得对,小师弟还小,动作需要慢慢改进。”许知霖附和着涂宇的话,内心却忍不住得意,小师弟的表现真木奉。

自由c,ao场地上的徐祎,正在完成结束动作“后直1080”。

许知霖就坐在场边,徐祎直接朝他走去。

“小师弟,来,松松小腿肌r_ou_。”

徐祎双腿张开,随意地坐在地上,许知霖帮他揉着小腿,力度适中,很好地缓解了他刚做完成套的肌r_ou_紧绷。

“小师弟,我有个问题。”许知霖想到徐祎的后900接前900,总觉得他的落地不太好。

“怎么了?”徐祎问。

“你发力一定要这么冲吗?”

“什么?”

“你的后900接前900。”许知霖提醒道,“落地有些问题。”

“刚回来训练,出现一些小瑕疵不是很正常吗?”徐祎觉得,这不是什么大问题。

许知霖挠了挠头,不确定道:“你落地的位置不好,给我一种你要踩出界的感觉。”

“可是我判断的落地位置没有问题,我也没有踩出界。”徐祎再次强调。

“我知道,我只是担心你踩出界。”

现在早发现问题早解决还好,要是到赛场上因为出界被扣0.1或者0.3,就很不划算了。

徐祎一时也想不到解决办法:“我改改?”

许知


状态提示:第49节
第1页完,继续看下一页

刷分攻略最新章节 - 刷分攻略全文阅读 - 刷分攻略txt下载 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 爽文网

猜你喜欢: 狼系__烈爱我的机器人男友毛小毛的幸福奶油味虐爱的奢望神雕游侠Sex玩偶红尘皆翠翎豪门同桌的霸道宠爱《梦中的女孩》三生三世轮回境幸福兄弟我是不是看了假的肉文!?变身之少女卷轴难缠小爱妾保险男X口臭男手机里的老公活了肿么破夜总会头牌小姐撩个豪门对象自助旅行去日本体验24会馆SEX时空修正攻略上海辣妈(三叔公的性福生活)梵歌男配两三事声讯小姐二龙戏凤我和女友在小树林里的一次性爱雪白的屁股--[超级经典]呸!你个坏人/蜀黍未婚妻的美国地狱哭泣的女神
完本推荐: 并蒂莲(修改版)用大*征服满朝文武的男人(总攻)我是学霸觉悟(H)万人迷主角光环国师大人重生日常鱼生浅若余年中二攻也要娶男后庭光天朔远阳做只猫真好巅峰制甲爱卿穿成炮灰后我被首富宠上天绝对零度番外篇Circling(出书版)老子是个直的学校催眠猎美恋爱神的烦恼(聊斋同人)道长捉鬼中[聊斋]【综英美同人】反派命和英雄身最佳替身求你滚回来性爱天堂(H)淘宝主的位面商人之路[星际] 测试家教老师的姊妹丼
最近更新: 犯罪心理重生星际男神直播之荒野挑战帝国大了,什么逗比都有傻妻杀戮秀三千浮屠穿越不一定是主角末世之我的大爷啊恋上特种兵那个面瘫你本子掉了论一个男主的自我修养美貌即原罪平行空间之大作家我在诸神世界修行再临,友人帐秦始皇与呆萌打脸路青石重生之一品夫人帝国之机甲情缘穿越异世:爱上他三国封神策穿越之做个好爸爸我在古埃及的日子重生为帝重生之小鬼难缠拐走美人侦探+番外异世之带着宝宝悠闲生活城堡秘闻录环球绿地大亨

刷分攻略最新章节手机版 - 刷分攻略全文阅读手机版 - 刷分攻略txt下载手机版 - 星降之夜的全部小说 - 刷分攻略 爽文网移动版 - 爽文网手机站